Perbedaan Pernapasan Dada Dan Pernapasan Perut

Sahabat Pencari Ilmu, Yuk kita berguru tentang Perbedaan Pernapasan Dada Dan Pernapasan Perut Pernapasan dada mampu kita artikan sebagai pernapasan yang terjadi apabila otot antar tulang rusuk berkontrak sehingga akan terangkat pada adegan tulang rusuk dan juga dada. Sedangkan akhir yang disebabkannya yaitu rongga dada akan membesar dan paru-paru akan mengembang. Sehingga orang yang melaksanakan pernafasan dada akan terlihat dadanya naik turun dengan penggembungan ketika dada terangkat naik. Namun pada ketika terjadi ekspirasi atau proses keluarnya zat karbondioksida, otot antar tulang akan berelaksasi yang akan membuat tulang dada dan tulang rusuk turun kembali.

Perbedaan Pernapasan Dada Dan Pernapasan Perut

Pernapasan perut sendiri mampu terjadi ketika otot diafragma berkontraksi sehingga perut akan menjadi datar. Ketika proses ini terjadi maka rongga perut akan turun ke bawah, dan terjadi pembesaran ada rongga dada serta pengembangan pada paru-paru. Dan ketika terjadi ekspirasi maka semua kembali ke awal dan normal kembali.

Pernapasan dada

Pernapasan dada adalah pernapasan yang melibatkan otot antartulang rusuk. Mekanismenya dapat dibedakan sebagai berikut.

1.   Fase inspirasi. Fase ini berupa berkontraksinya otot antartulang rusuk sehingga rongga dada membesar, hasilnya tekanan dalam rongga dada menjadi lebih kecil daripada tekanan di luar sehingga udara luar yang kaya oksigen masuk.

2.   Fase ekspirasi. Fase ini merupakan fase relaksasi atau kembalinya otot antara tulang rusuk ke posisi semula yang dikuti oleh turunnya tulang rusuk sehingga rongga dada menjadi kecil. Sebagai akibatnya, tekanan di dalam rongga dada menjadi lebih besar daripada tekanan luar, sehingga udara dalam rongga dada yang kaya karbon dioksida keluar.

Pernapasan perut

Pernapasan perut adalah pernapasan yang melibatkan otot diafragma.  Mekanismenya dapat dibedakan sebagai berikut.

1.   Fase inspirasi. Fase ini berupa berkontraksinya otot diafragma sehingga rongga dada membesar, hasilnya tekanan dalam rongga dada menjadi lebih kecil daripada tekanan di luar sehingga udara luar yang kaya oksigen masuk.

2.   Fase ekspirasi. Fase ini merupakan fase relaksasi atau kembalinya otot diaframa ke posisi semula yang dikuti oleh turunnya tulang rusuk sehingga rongga dada menjadi kecil. Sebagai akibatnya, tekanan di dalam rongga dada menjadi lebih besar daripada tekanan luar, sehingga udara dalam rongga dada yang kaya karbon dioksida keluar.

Kesimpulan Perbedaan Pernapasan Dada Dan Pernapasan Perut

Dari kedua pengertian wacana pernapasan tersebut mampu kita simpulkan bahwa perbedaan pernapasan dada dan perut yaitu sebagai berikut:

1. Pernafasan dada terjadi apabila otot tulang rusuk berkontrak, dan membuat tulang rusuk dan tulang dada terangkat. Sedangkan pernapasan perut terjadi apabila otot diafragma berkontraksi sehingga letaknya akan menjadi datar.

2. Otot yang ikut berkontraksi pada ketika terjadi pernapasan dada yaitu otot tulang rusuk dan tulang dada, sedangkan pada pernapasan perut otot yang ikut berkontraksi yaitu otot diafragma.

3. Dalam keseharian kita, pernapasan dada yaitu pernapasan yang paling sering kita gunakan. Sedangkan pernapasan perut biasa digunakan dalam kegiatan-kegiatan tertentu menyerupai pada ketika memerlukan tarikan nafas panjang, ini mampu kita lakukan pada ketika akan mengangkat beban berat, menyanyi, atau ibu-ibu yang sedang melahirkan.

Demikianlah perbedaan pernapasan dada dan pernapasan perut ini, agar penjelasan diatas bermanfaat bagi Anda semua.