Materi Sekolah

ROKOK Sejarah rokok di Indonesia Rokok merupakan penemuan dari Haji Djamari, seorang petani cengkeh asal kudus, sekiatar era ke-19. Awalnya minyak cengkeh digunakan untuk menggosok dadanya yang sakit. Kemudian dia bereksperimen untuk merajang cengkeh dan mencampurnya dengan tembakau untuk dilinting dan menjadi rokok. Hokum rokok Pada dasarnya rokok sangat merugikan bagi manusia, dan sangat mampu beresiko ajal yang sangat tinggi. Dalam dasar dalil-dalil yang hubungannya dengan bahayanya rokok dianataranya 1.     Rokok dapat mengakibatkan ajal sedangkan dalam Al-Quran Tuhan menyuruh menjaga tubuh kita (Al An'am : 151 dan Al Maa-idah : 90) 2.     Merokok dapat mengakibatkan kecanduan, sedangakan untuk menerima rokok yaitu dengan membelisedangkan rokok sendiri sangat tidak bermanfaat. Sehingga uang yang sulit didapat digunakan untuk membeli bat=rang yang tidak bermanfaat sama saja dengan menghamburkan risky yang diberikan oleh Allah. Islam san...

1. gaya bebas Pengertian gaya renang bebas yaitu dikala berenang posisi dada dipermukaan air. Gaya renang bebas biasa disebut dengan gaya rimau. Gaya ini merupakan gaya ibarat binatang yang sedang berenang ibarat bunglon, buaya, anjing, dan lainnya. Cara melaksanakan gaya renang bebas yaitu kedua tangan bergantian jauh ke depan kemudian kedua kaki saling menggunting atau sepeti gerakan gunting secara bergantian. Posisi kepala dikala berenang berada di permukaan air. Ambil pernafasan dikala tangan digerakan ke atas air. Kepasa mampu digelengkan ke kanan atau ke kiri. Gaya bebas sangat mudah dipraktekan. Gaya ini juga merupakan gaya renang yang paling cepat. 2. Gaya katak/ gaya dada Gaya katak atau gaya dada yaitu gaya renang yang posisi kepala di atas permukaan air dalam waktu yang lama, posisi dada berada dipermukaan air, dan gerakan tangan dan kake ibarat seekor katak yang sedang beranang. Ketika tangan digerakan ibarat katak, kedua kaki dalam keadaan lurus. Sebaliknya dikala ...

1.       Pengertian Narkoba NARKOBA berdasar Wikipedia, mempunyai pengertian  Narkoba  adalah kependekan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain "narkoba", istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia adalah  Napza  yang merupakan kependekan dari  narkotika ,  psikotropika , dan  zat adiktif . sedangkan Narkotika ialah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa nyeri dan dapat menjadikan ketergantungan (Undang-Undang No. 35 tahun 2009). Semua istilah ini, baik "narkoba" ataupun "napza", mengacu pada kelompok senyawa yang umumnya memiliki risiko kecanduan bagi penggunanya. Menurut pakar kesehatan, narkoba bekerjsama ialah senyawa-senyawa psikotropika yang biasa dipakai untuk membius pasien ketika hendak dioperasi atau obat-obatan untuk pe...

Prinsip dasar dalam menendang bola 1.       Posisi Kepala Yang dimaksud dengan posisi kepala yakni sebelum menendang bola futsal lovers haruslah merekam kondisi lapangan, dimana posisi sobat dan lawan berada, supaya futsal lovers dapat menentukan kearah mana bola akan ditendang. Setelah terekam semua, kepala kemudian mengarah ke bola dan mata mengkoordinasikan bab dari bola mana yang akan ditendang. 2.       Posisi Kaki Jika posisi kaki berada di sisi depan bola, maka bola akan berjalan lurus dan mendatar di tanah. Jika posisi kaki berada disisi samping bola maka tidak terlalu kencang larinya. Sedangkan kalau posisi berada di sisi belakang bola, maka risikonya bola akan melambung tinggi. baca juga:   TEKNIK MENENDANG DENGAN KERAS 3.       Bagian dari bola yang akan ditendang Dalam menendang bab mana bola yang akan ditendang akan besar lengan berkuasa terhadap jalannya bola. Jika menend...

1.       Menendang dengan sisi dalam kaki (Inside of the foot) Teknik menendang ini digunakan dengan kaki bab dalam digunakan untuk mengoper jarak pendek (short passing). Teknik menendang ini ialah yang paling sering dilakukan dengan cukup akurat untuk menunjukkan umpan, tendangan jarak erat dan biasa dilakukan untuk melaksanakan tendangan penalti. Dilakukan dengan cara : - Posisi tubuh menghadap sasaran di belakang bola - Kaki referensi berada di samping bola, lutut sedikit ditekuk - Kaki untuk menendang ditarik kebelakang dan ayunkan ke depan sehingga mengenai bola. - Tempatkan kaki sempurna di area tengah bola. - Setelah menendang kaki tetap mengayun ke depan mengikuti arah bola 2.       Menendang dengan sisi luar kaki Teknik menendang dengan menggunakan sisi kaki bab luar biasanya dilakukan untuk menunjukkan umpan menyilang ke rekan yang berada di kawasan berlawan dengan kita atau untuk menunjukkan umpan-umpan ter...

Ketepatan Kebanyakan pemain berasumsi bahwa penempatan baik tergantung hanya pada bab yang sempurna memukul bola. Dalam praktek, itu lebih penting untuk drive kaki Anda menendang ke arah sasaran Anda. Untuk memastikan bahwa pergelangan kaki Anda bergerak lurus melalui bola tanpa penyimpangan lateral atau vertikal, Anda harus memeriksa lutut kaki Anda menendang. Berkonsentrasi pada ketinggian relatif ke lantai dan pastikan itu eksklusif bergerak menuju sasaran Anda. Jika Anda ingin menghasilkan tembakan, rendah keras, misalnya, Anda akan menindaklanjuti dengan menggerakkan seluruh badan Anda ke depan. Dengan cara ini Anda memastikan bahwa pergelangan kaki Anda tidak naik atau menyimpang dikala mengemudi melalui bola. Pada tendangan keras, Anda mungkin berakhir melompat ke depan dan mendarat di kaki Anda menendang. Semakin panjang ayunan, semakin keras tendangan yang dihasilkan. Daya Untuk menghasilkan daya yang lebih, Anda tidak harus melaksanakan ayunan keras, yang ...

Menggiring bola diartikan dengan gerakan lari menggunakan kaki mendorong bola semoga bergulir terus menerus di atas tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat-saat yang menguntungkan saja, yaitu bebas dari lawan. Pada dasarnya menggiring bola ialah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh alasannya ialah itu bab kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bab kaki yang dipergunakan untuk menendang bola. Teknik dribbling (menggiring bola) terbagi menjadi tiga macam : 1. Teknik dribbling dengan kura-kura bab dalam. 2. Teknik dribbling dengan kura-kura penuh (punggung kaki). 3. Teknik dribbling dengan kura-kura bab luar. Berikut ini dapat dijelaskan mengenai kelebihan dan kekurangan teknik menggiring bola (dribbling) : 1. Kelebihan dribbling menggunakan kaki bab luar yaitu jika menggunakan kaki kanan dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Sedangkan kelemahannya ialah tidak mampu mengecoh lawan ke sebelah kanan jika menggunakan kaki kanan,...

Lari jarak pendek (sprint) Lari jarak pendek yakni semua perlombaan lari dimana akseptor berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh. Lari cepat meliputi jarak: 100 m, 200 m, 400m. kelangsungan gerak pada sprint secara teknik sama, kalau ada perbedaan hanyalah terletak pada penghematan penggunaan tenaga alasannya yakni perbedaan jarak yang harus ditempuh. Makin jauh jarak yang harus ditempuh makin membutuhkan daya tahan yang besar, sehingga ada yang dinamakan “edurance”. Teknik lari jarak pendek terbagi menjadi tiga, yaitu start jongkok, gerakan lari, dan teknik memasuki garis finish.   1). Start jongkok  Cara melaksanakan start jongkok yakni sebagai berikut: • Posisi berjongkok dengan kedua kaki bertumpu pada sandaran blok start, lutut kaki belakang berada sejajr dengan ujung kaki depan. • Kedua lengan lurus sejajr dengan bahu, dan jari-jari tangnan diletakkan dibelakang garis start. • Berat tubuh bertumpu di kedua tangan, sehin...

Lapangan badminton terbagi atas dua wilayah yang dipisahkan oleh sebuah net.   Ukuran lapangan bulu tangkis   berbeda untuk setiap partai yang dimainkan. Berikut ini penjabarannya, Untuk partai tunggal putra, lebar lapangan meliputi garis dalam kiri dan kanan lapangan serta panjang lapangan meliputi garis luar lapangan. Untuk partai tunggal putri, panjang lapangan meliputi garis dalam lapangan dan lebar lapangan meliputi garis luar lapangan. Untuk partai ganda putra, lebar lapangan meliputi garis luar kiri dan kanan lapangan serta panjang lapangan meliputi garis luar lapangan. Untuk partai ganda putri, lebar lapangan meliputi garis luar kiri dan kanan lapangan serta panjang lapangan meliputi garis luar lapangan. Untuk partai ganda campuran, lebar lapangan meliputi garis luar kiri dan kanan lapangan serta panjang lapangan meliputi garis luar lapangan. Berikut ini gambar lapangan badminton beserta ukurannya lengkap ...

Sahabat Pencari Ilmu, Yuk kita berguru wacana Pengertian Senam Senam ialah acara fisik yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya.Berlainan dengan cabang olahraga lain umumnya yang mengukur hasil aktivitasnya pada obyek tertentu, senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan berubah menjadi dari setiap bab anggota badan dari komponen-komponen kemampuan motorik ibarat : kekuatan, kecepatan, keseimbangan, kelentukan, agilitas dan ketepatan. Dengan koordinasi yang sesuai dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang menarik.  Pada tingkat sekolah atau yunior pertandingan dapat dibatasi pada nomor-nomor tertentu, biasanya senam lantai dan kuda-kuda lompat. Pertandingan tingkat Nasional dan Internasional bagi pria terdiri dari 6 (enam) nomor yakni : senam lantai, kuda-kuda lompat, kuda-kuda pelana, palang sejajar, palang tunggal, dan gelang-gelang. Sedan...

Sahabat Pencari Ilmu, Yuk kita berguru tentang Teknik Dasar Renang Gaya Bebas, 1.  Posisi tubuh di kolam Posisi tubuh pada waktu renang gaya bebas harus rata-rata air  (streamline)  mulai dari kaki hingga kepala. 2.  Latihan meluncur Cara melakukannya sebagai berikut. a. Berdiri di pinggir bak dan salah satu kaki menempel pada dinding kolam. b. Badan dibungkukkan ke depan sejajar dengan permukaan air dan kedua lengan diluruskan. c. Tolakan kaki yang menempel pada dinding bak sekuat-kuatnya dan pertahankan semoga tubuh tetap lurus. d. Pertahankan posisi kaki dan tangan tetap lurus sejajar dengan permukaan air hingga berhenti. Usahakan jangan mengambil napas selama dalam keadaan meluncur. e. Lakukan berulang-ulang hingga memiliki kecepatan dan jauh ke depan. 3.  Gerakan kaki Cara melakukannya sebagai berikut. a. Latihan gerakan kaki dapat dilakukan secara bantu-membantu pada waktu latihan meluncur. b. Atau dengan cara bangun meng...

Sahabat Pencari Ilmu, Yuk kita berguru wacana GERAKAN SENAM LANTAI TANPA MENGGUNAKAN ALAT 1. Guling depan (forward roll) Cara melaksanakan guling depan yaitu sebagai berikut. a. Sikap awal dimulai dengan jongkok, kedua lengan lurus ke depan, kemudian letakkan kedua telapak tangan di atas matras selebar pundak dan dagu disentuhkan ke dada. b. Kedua tungkai diluruskan, usahakan berat tubuh ada pada kedua tangan. c. Kemudian, letakkan pundak di atas matras. Setelah itu, tolakkan kedua tungkai hingga tubuh tubuh mengguling. Sebelum kedua kaki mendarat, peganglah lutut dengan kedua tangan. d. Sikap final guling depan ialah jongkok menyerupai sikap semula. Beberapa kesalahan dalam melaksanakan guling depan, di antaranya kedua tangan yang bertumpu tidak tepat, pundak tidak diletakkan di atas matras dikala tangan dibengkokkan, dan dikala gerakan berguling ke depan kedua tangan tidak ikut menolak. 2. Guling belakang (back roll) Cara melaksanakan guling belak...